2022.06.27 Y様 体脂肪率−5%達成!! Y様(男性)が約2ヶ月で体脂肪率−5%を達成されました! 筋肉量は変えずに体重も6kg以上落とすことに成功し、脂肪だけをうまく燃やすことができました! さらに肩周りもガッチリし始め、Tシャツが似合う夏らしい体型に近づいてきました! 執筆者:between-kuwana TOPページ 関連記事 2026.01.06 春までに痩せたい!運動初心者が3ヶ月で「見違える体」を手に入れる運動&食事術 2022.03.17 加齢とともに筋肉が減っていく!? 2024.11.12 体幹を鍛えて理想の体へ 2021.12.15 ダイエット中おすすめの炭水化物 2022.09.12 よく聞かれる質問3選! 2021.11.28 コロナに負けないカラダ作りをマジメに語る!