2022.06.27 Y様 体脂肪率−5%達成!! Y様(男性)が約2ヶ月で体脂肪率−5%を達成されました! 筋肉量は変えずに体重も6kg以上落とすことに成功し、脂肪だけをうまく燃やすことができました! さらに肩周りもガッチリし始め、Tシャツが似合う夏らしい体型に近づいてきました! 執筆者:between-kuwana TOPページ 関連記事 2022.08.12 無酸素運動がダイエットにおすすめな理由 2024.10.22 ダイエット中は「体重」は無視しろ!? 2021.12.15 ダイエット中おすすめの炭水化物 2021.11.26 代表 櫻井がトレーニングを始めた理由 2022.01.26 部分痩せはするのか? 2026.01.06 春までに痩せたい!運動初心者が3ヶ月で「見違える体」を手に入れる運動&食事術