2022.06.27 Y様 体脂肪率−5%達成!! Y様(男性)が約2ヶ月で体脂肪率−5%を達成されました! 筋肉量は変えずに体重も6kg以上落とすことに成功し、脂肪だけをうまく燃やすことができました! さらに肩周りもガッチリし始め、Tシャツが似合う夏らしい体型に近づいてきました! 執筆者:between-kuwana TOPページ 関連記事 2023.05.12 都市伝説!? 筋トレのウソ/ホント? 2021.11.28 コロナに負けないカラダ作りをマジメに語る! 2022.05.16 体重が減らなくなる原因と解決策 2021.12.04 糖質制限中の気をつけるべき野菜 2022.04.23 どうしてダイエットにトレーニングが必要なのか? 2022.08.04 無酸素運動vs有酸素運動