BEFORE&AFTER

BEFORE

体重
60.5kg
ウエスト
78cm
体脂肪
37.1%

AFTER

体重
53.9kg(-6.6kg)
ウエスト
65cm(-13cm)
体脂肪
26.8%(-10.3%)

BEFORE

体重
65.1kg
ウエスト
86cm
体脂肪
17.7%

AFTER

体重
60.3kg(-4.8kg)
ウエスト
77cm(-9cm)
体脂肪
14.5%(-3.2%)

BEFORE

体重
82.6kg
ウエスト
90cm
体脂肪
23.0%

AFTER

体重
74.0kg(-8.6kg)
ウエスト
83cm(-7cm)
体脂肪
17.0%(-6%)