SERVICE
パーソナルジムBETWEENは、
トレーニングを通して、
関わる全ての人のライフスタイルを向上させるためのパーソナルジムです。
ダイエット、筋力UP、運動不足解消、健康数値の改善、体力UPなど、
様々なお客様のニーズに合わせた完全オーダーメイドのプランでサポートいたします。
「継続できるフィットネスライフ」をテーマに、
皆様の生活の質＝QOLの向上をサポートいたします。
桑名市の西端に位置し、近隣の四日市市やいなべ市、東員町からのアクセスも抜群。
アットホームな空間でライフスタイルに運動を取り入れ、
生活の質＝QOLの改善を目指しませんか？
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TRAINER
初めまして！
パーソナルジム BETWEEN代表トレーナーの櫻井樹です。漢字1文字で「たつき」と読みます！
大学時代に体育・スポーツ科学を専攻し、自身も学生の頃から現在に至るまでトレーニングを続けています。
新卒で商社に就職の後、採用率３％の大手パーソナルジムに転職し、年間1,000本以上のセッションを担当。10～80代まで幅広い年齢層のトレーニング経験を持ち、多くのクライアントを理想のボディへ導く。
地元三重県にパーソナルジムの価値を広げるため、「パーソナルジムBETWEEN」を設立。
ACCESS
パーソナルジム BETWEEN
- 営業時間
- 8:00～22:00
- 定休日
- 日曜日（カウンセリングのみ営業）
- 電話番号
- 080-6081-6267（セッション中は電話に出られない場合がございます）
- 住所
-
〒511-0947
三重県桑名市大字大仲新田
491-2
- アクセス
-
三岐鉄道北勢線 穴太駅 徒歩13分
サンシパークから 車1分
FAQ
Q.ダイエット以外の目的でも大丈夫ですか？
「体をもう少し大きくしたい」「体の一部をもう少し細くしたい」「健康になりたい」などの目的の方も是非お越しください。
ダイエットを中心に指導していますが、トレーナーは栄養学、トレーニングの実技において高い水準の知識を持ち合わせていますので、 あなたの目的に合った最適なトレーニングを提供させていただくことが可能です。
実際ダイエット終了後のお客様から「もう少し〇〇したい」などダイエット以外のご要望も多く、対応しておりますので実績もございます。
無料カウンセリングにお越しいただき、トレーナーに目的をはっきりお伝えください。
Q.パーソナルトレーナー・完全個室マンツーマンレッスンとは何でしょうか？
パーソナルトレーナーとは、一人のお客様に対して専属でトレーニングを行うトレーナーのことです。
プロのトレーナーがトレーニングをサポートしますので、安全面では怪我などのリスクを下げ、効果的なメニューで効率的に結果を導きます。
完全個室マンツーマンレッスンは、完全な個室のトレーニングルームで、トレーナーと2人でトレーニングします。
周りを気にせずトレーニングに集中できること、自身を理解したトレーナーがサポートしてくれることで効率よく目的へと導きます。
Q.支払い方法は何がありますか？
お支払いは、【現金】【振込】【クレジットカード】がございます。分割払いもできますのでお気軽にご相談ください。
Q.トレーニングに必要なものはありますか？
トレーニングウェア・トレーニングシューズ(室内用)・靴下・タオル・着替えなどをご持参ください。その他必要に応じてご持参ください。
トレーニング中のミネラルウォーターや、トレーニング後のプロテインはお店にご用意しております。
Q.ぶっちゃけどれくらい痩せられますか？
どれくらい痩せられるかはお客様によって異なります。基礎代謝や生活強度、体質や遺伝子なども関係しますので、パーソナルジムBETWEENでは健康的に痩せるため、1ヶ月で体重の5%前後を減らすダイエットを推奨しています。
Q.あまりムキムキにはなりたくないのですが大丈夫ですか？
女性の多くのお客様から、太ももやふくらはぎには筋肉をつけたくないとのご要望をいただきます。ご安心ください。トレーナーはボディメイクの専門的な知識を有しておりますので、必要以上に筋肉がつくトレーニングはいたしません。カウンセリングの際に、脚を細くしたい！お腹を凹ませたい！などのご要望をご相談ください。
Q.食事制限は厳しくないですか？
パーソナルジムBETWEENでは断食のような無理な食事制限は一切いたしません。むしろしっかり3食食べていただきます。過度なカロリー制限は低代謝を招き逆に痩せにくくなるので、適正カロリーやPFCバランスを算出しご提案いたします。
Q.カウンセリングを受けたら必ず入会しないといけませんか？
パーソナルジムBETWEENでは無理な入会の勧誘は一切いたしません。カウンセリング後、家でゆっくり考えていただいても大丈夫です。まずはお体に関する悩みを相談したうえでご検討ください。
Q.必ず週に2回通わないといけませんか？
週に1回のペースでも大丈夫です。お仕事や生活スタイルの都合もあるかと思いますので、お気軽にご相談ください。しかし、週2回の方がボディメイクの効果が高まりますので、週2回をお勧めします。
Q.トレーニング初心者ですが大丈夫ですか？
ご安心ください。会員さまのほとんどの方がトレーニング初心者です。トレーナーが丁寧かつ安全に指導し、正しいフォームや効果もお伝えしますので、卒業後もご自身でトレーニングできるようになります。一緒にがんばりましょう！
