2022.06.27 Y様 体脂肪率−5%達成!! Y様(男性)が約2ヶ月で体脂肪率−5%を達成されました! 筋肉量は変えずに体重も6kg以上落とすことに成功し、脂肪だけをうまく燃やすことができました! さらに肩周りもガッチリし始め、Tシャツが似合う夏らしい体型に近づいてきました! 執筆者:between-kuwana TOPページ 関連記事 2025.10.30 【トレーナーが教える】プロテインの選び方完全ガイド|初心者でも失敗しない! 2022.04.07 筋肉は脂肪に変わるのか? 2024.12.01 この冬おすすめ!痩せやすい食べ物 2025.02.20 冬に負けないカラダづくり!冷え性の原因とフィットネスでできる対策 2024.09.15 ダイエット時に摂るべき栄養素は? 2022.08.12 無酸素運動がダイエットにおすすめな理由