F様《体重-4kg 体脂肪-3%達成！》

F様（男性）が約1ヶ月で、

体重 -4kg

体脂肪 -3%

ウエスト -5cm

ダイエットを始めて約1ヶ月ですが、ここまで順調にきています。

2ヶ月目もよろしくお願いいたします！

執筆者：between-kuwana

関連記事

どうしてダイエットにトレーニングって必要なの？
2021.11.23
どうしてダイエットにトレーニングって必要なの？
体重が減らなくなる原因と解決策
2022.05.16
体重が減らなくなる原因と解決策
無酸素運動vs有酸素運動
2022.08.04
無酸素運動vs有酸素運動
この冬おすすめ！痩せやすい食べ物
2024.12.01
この冬おすすめ！痩せやすい食べ物
大胸筋おすすめ種目
2024.12.09
大胸筋おすすめ種目
プロテインっていつ飲むの？？
2024.09.08
プロテインっていつ飲むの？？